
Беременность — не повод отказаться от тренировок. Более того, это повод их начать, даже если вы не занимались фитнесом раньше! Утверждение «Движение — это жизнь» обретает во время беременности особый смысл: это еще и будущая жизнь. При беременности возрастает нагрузка на мышцы спины, брюшного пресса и тазового дна. Укрепить их — главная задача новой дисциплины, разработанной Светланой Литвиновой, которая сама ожидает малыша и понимает все тонкости этого положения.
Читать далее


![Энциклопедия ремонта 17 в 1 [2008] DVD5 + DVDRip Энциклопедия ремонта 17 в 1 [2008] DVD5 + DVDRip](http://lol54.ru/uploads/posts/2011-04/1302895788_ct0smbjegiirzhk.jpeg)
