Если ваша работа заставляет вас много времени проводить в сидячем положении, то вам, скорее всего, знакомы боли в спине и прочие чувства дискомфорта. Простые упражнения помогут избавиться от неприятных ощущений и сохранить свою спину здоровой и красивой.
