Лаванда помогает уснуть

Аромат лавандового масла помогает успокоить ум и тело для мгновенной релаксации. Что еще лучше — концентрированный запах лаванды спасает от бессонницы. Последний факт был подтвержден исследованиями при участии беспокойной студенческой прослойки во время сессии. Можно верить.

Корица способствует улучшению работы мозга

Эта коричневая специя — настоящая пилюля с суперсилой. Исследователи из Wheeling Jesuit University установили, что запах корицы улучшает моторику, зрение, память и внимание.

Хвойный запах уменьшает стресс

Японские исследователи отправили две группки испытуемых гулять лесом: первых — лиственным, вторых — хвойным. Первые вернулись встревоженные и недовольные, вторые — свежие и отдохнувшие. Вывод у японских исследователей напросился сам собой.

Аромат свежескошенной травы поднимает настроение

Это во-первых. А во-вторых, регулярное пребывание в поле действия аромата свежескошенной травы поможет предотвратить снижение умственных способностей от усталости.

Цитрусовые бодрят

Аромат понедельника: даже мертвого подымет с постели. Цитрусовые помогают вырабатывать и сохранять энергию столько, сколько нужно.

Ваниль делает добрее

Ваниль делает жизнь слаще, а нрав добрее. Она помогает балансировать на грани между собранностью и расслабленностью.

Тыква действует как афродизиак

Исследования The Smell & Taste Treatment and Research Foundation показали, что 40 % мужчин находят возбуждающим сочетание ароматов тыквы и лаванды. Внезапно!

Мята повышает концентрацию внимания

Мятный запах прочищает дыхательные пути, что, в свою очередь, бодрит и стимулирует мозговую активность.

Жасмин устраняет депрессию

Аромат жасмина, по-первых, делает нас более внимательными, во-вторых, помогает бороться с дурными мыслями. Принимать вместо песен Земфиры.

Яблоки смягчают боль при мигрени

Людям, которые страдают от приступов головной боли, стоит держать возле себя ароматы с ярко выраженной яблочной составляющей. Помимо болеутоляющего действия, яблочный аромат помогает снизить тревожность и вызывает желание съесть шарлотку.

Аромат оливкового масла утоляет аппетит

Ученные Института пищевой химии в Германии обнаружили, что люди скорее насыщаются блюдом, когда оно заправлено именно оливковым маслом. Более того, мы уже слегка «наедаемся» от одного только запаха,  поэтому если активно нюхать самый малокалорийный салат, заправленный оливой, — останетесь сытыми.